Esercizi

Il tronco spesso è ritenuto una parte del corpo poco influente durante la corsa, sottovalutato perchè non ha che fare direttamente con le nostre gambe, mentre in realtà gioca un…

Introdurre delle buone Abitudini Appena Alzati può aiutarti a sentirti meglio e ad impostare una giornata migliore. Scoprirai ben presto però che i miglioramenti non sono relativi solo alla singola…